図解マッサージ方法(美顔・フェイスマッサージ)

小じわやたるみの予防とケアに

筋肉のおとろえは、たるみの原因のひとつ。フェイスマッサージで、 筋肉を刺激することで、たるみを防ぐだけではなく、血行も良くなります。 その結果、くすみがとれてお肌のハリツヤもアップ。水分のキープ力も 上がるため、小じわも目立たなくなります。

１．マッサージオイルをぬりながら、おでこをさすります。 顔全体にマッサージオイルを塗り、おでこを内側から外側にむかって、指をすべらせるようにして動かします。 ２．法令線をのばすようにマッサージします。 法令線を伸ばすように、小鼻の横から耳にむかって、指をすべらすようにして動かします。 ３．口元をくるくるとマッサージします。 口のまわりをくるくると指の腹でマッサージします。 ４．あごの下を下から上へ持ち上げるようにマッサージします。 手の甲であごの先を下から上へ、さすります。 ５．顔の中心から外にむかってマッサージして終了です。 最後に顔全体を手の平で軽くさすって、終了です。 →マッサージオイルの作り方 →キャリアオイルの一覧辞典 おすすめのアロマオイル（精油） ネロリ/フランキンセンス/ローズ/ゼラニウム