アロマオイルとは？

アロマオイルってどんなもの？


アロマオイルとは、植物の香りの元がギュッと凝縮されたもの。 花や葉などの植物が出す芳香物質です。 この芳香物質「香り」は、植物を害虫や病原菌から守ったり、昆虫や鳥を集めて 種（しゅ）の繁栄を助けます。

敵から動いて逃げることができず、自ら動いてテリトリーを拡大 できない植物ならではの種の保存方法なのでしょう。 100%天然のアロマオイルは日本では「精油（せいゆ）」、海外では「エッセンシャル オイル（E・O）」と呼ばれます。

精油は、化学合成された香料や芳香剤とは違って、薬効成分が含まれているので、 香りで気分を良くするだけでなく、体のさまざまな不調を楽にしてくれます。薬と 言わないまでも、おだやかな作用を感じることができるはず♪

ヨーロッパでは、医療分野でも精油が使われています。フランスでは、 医師が作成した 処方箋を薬局に持っていくと、症状に合った精油をブレンドしてくれるそう。 日本では、あの池田小事件後の小学生の心のケアが医師によりアロマテラピーで行われました。 また、ＪＲ福知山線脱線事故の負傷者にもアロマテラピーでのケアが行われ、心身の傷両方に 効果が見られたそうです。

古くは第二次世界大戦時、最前線の兵士の心と体の傷の手当てにも使われた、精油。 アロマがただの”いい香り”だけではない気がしてきませんか〜？日本ではあまり 認知されていませんが、アロマテラピーは立派な自然療法なのです。

【アロマオイル（精油）の使い方】 　 室内に香らせる ・・・ 室内に香りをただよわせて楽しむ 　 お風呂で楽しむ ・・・ バスタブに精油を入れてアロマバス 　 精油の蒸気吸入 ・・・ お湯に精油を落として蒸気を浴びる 　 セルフマッサージ ・・・ 自分でオイルマッサージをする 　 スキンケア化粧品 ・・・ 精油入りの手作り化粧品でスキンケア 　 温湿布と冷湿布 ・・・ 肩こりや腰痛・頭痛などの不調をケア 　 ハウスキーピング ・・・ お掃除や殺菌・消毒・虫除けなど