アロマの使い方：アロママッサージ

ボディ＆フェイスのアロママッサージ


アロマの香りとなめらかなオイルの感触・・・自分でやっても極上気分♪

アロママッサージにはたくさんのメリットがあり、体とお肌の調子をおだやかに整えてくれます。マッサージ でアロマオイルの有効成分を直接的に 肌から取り込めたり、筋肉の緊張をやわらげてリンパや 血液の流れを良くし、香りの作用との相乗効果で心身ともにほぐれます。 セルフケアはもちろん、 赤ちゃんや恋人、旦那様とのスキンシップにもいいですね。

アロマオイルの成分は３０分ほどかけて 浸透していくので、マッサージが終わってもすぐには拭き取らず、のんびりとリラックス していましょう〜。管理人の私は頭痛や肩こりのある時、足が疲れたとき、 それと、日々のフェイスケアにせっせとマッサージをしています。 週に１度のスペシャルケアとしてもおすすめ。

【アロママッサージの注意】 マッサージオイルは希釈して アロマオイルは必ず、キャリアオイルで希釈して使います。 アロマオイル原液のままでは、濃度が高すぎて使えません。 こんな症状の時は避ける 発疹・ねんざ・発熱・感染症・血栓症・飲酒時・手術後 重度の心臓病・高血圧・てんかん・妊娠中など。