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症状別アロマ:頭痛・腰痛・肩こり
頭痛・腰痛・肩こり
痛みを和らげて心と身体の緊張をほぐします♪
【頭痛】
カモミール
・・・ ストレスによる痛みを緩和します。
マージョラム
・・・ 鎮痛と加温の作用、冷え性にも。
ペパーミント
・・・ 偏頭痛の痛みや吐き気を抑えます。
ローズマリー
・・・ 血行を促進するので、冷え症にも。
【腰痛・肩こり】
レモングラス
・・・ 筋肉の炎症や痛みをとり疲労回復。
クラリセージ
・・・ 筋肉の緊張をほぐし、免疫力アップ。
ローズマリー
・・・ 血行を促進するので、冷え症にも。
ラベンダー
・・・ 優れた鎮痛作用で、痛みを緩和します。
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アロマバスに
マージョラム3滴
カモミール2滴
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温冷湿布に
ローズマリー2滴
ペパーミント3滴
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マッサージに
ラベンダー適量
クラリセージ適量
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