「アロマテラピーのレシピ12ヶ月」

「アロマテラピーのレシピ12ヶ月」を読んでみました



１年中使える、アロマの活用レシピが160種類以上！

書籍「アロマテラピーのレシピ12ヶ月」

おすすめ度　

アロマの活用レシピ集です。季節ごとのトラブル別に、 レシピをカテゴライズしているのが特徴で、春のレシピ・ 夏のレシピ・・・とわかれて、合計160種類。 複雑なレシピはありません。ポピュラーなアロマオイル （精油）を使った、すぐに実践できるレシピばかりで、 レシピそれぞれのヒントも参考になります。



なぜその 精油を使うのか、なぜそのケア方法なのか？が、きち んと書かれてあります。 ただ、「肩こりのレシピはどれだったかな」のような強い 目的を持って探すのにはちょっと不便かも。特に不調が なくて、「今の季節はこういうケアがいいのね」と、パラパラ とめくりながら見るのにむいていそうです。

今の季節にピッタリのケアがわかる♪